沒有人是輕鬆的， 每個人都有自己的辛苦， 可以找人訴訴苦， 但也可以自己找點快樂。 深陷日子好苦的...

生活步調忽然被打亂， 會有一點不習慣， 但相信我們能做得很好。 無形的恐懼讓心不安， 會有一點不平...

當日常變得不平常， 心也跟著飄飄蕩蕩， 難免有著害怕與擔憂， 好險身邊都還有彼此陪伴。 一句簡單的...

我承認！曾經有過好幾次「人生如果重來」的想法竄出心中，往往都是對於眼前感到不滿意的時刻，甚至會問自己...

以為是積累太多不滿的日子讓你難過， 其實是對太多事無法釋懷的心， 讓日子變得不好過。 工作上的難過...

你可以誠實面對自己的內心， 但不一定要把想法赤裸呈現， 只要不做出違背心意的行為， 對於某些人也無需...

人生的意義不是先找到才去創造， 而是你走過的分分秒秒都在建造。 曾經苦尋不到自己的人生意義， 而對...

別把休息當成是一種罪惡， 好像停下腳步就會被苛責， 人生無法一鼓作氣的衝到終點， 稍作休息是為了每一...

生活不會一直順利，但也不會一直不如意， 眼裡看著擁有的美好，好心情就能帶來吸引力， 吸引更多幸運靠近...

過多的想要，偏偏得不到， 反而變成對自己的失望， 但很多是不必要的渴望。 練習分辨「想要」與「需要...